Wabi Sabi

Warum eigentlich Wabi Sabi?

Die Philosophie Wabi Sabi beschreibt eine Einstellung zum Leben, die eng mit dem Zen Buddhismus verknüpft ist. Bei Wabi Sabi geht es nicht bloß um ein Konzept der Ästhetik, sondern vielmehr um eine Form der Wahrnehmung des Lebens.

Wenn uns etwas nicht gelingt, können wir uns darüber ärgern, wir können uns auch noch mehr anspornen und versuchen es besser zu machen, immer und immer wieder – wir können aber auch inne halten und die Situation annehmen wie sie ist. Nicht perfekt, aber da. Wir können in dieser Annahme Zufriedenheit finden und die Schönheit in dem sehen, was ist. Einfach weil es ist.

Wabi Sabi liegt die tiefe Überzeugung zugrunde, dass
nichts perfekt ist,
nichts bleibt,
nichts abgeschlossen ist.

Wir können natürlich nach Perfektion streben, wir können festhalten und hoffen, dass dieser eine Moment für immer bleibt, wir können immer weiter machen, bis wir uns endlich ganz fühlen, bis wir dieses eine Thema abgeschlossen haben. Und dann?
Dann öffnet sich ein neues Thema, wahrscheinlich sogar das alte aber im neuen Gewand. Dann suchen wir im Außen nach Halt, obwohl das einzig Beständige die Veränderung ist und wir suchen bei uns nach Perfektion, wollen besser sein, mehr schaffen, besser werden oder vielleicht auch noch bewusster.

Nur, wo führt uns das hin?

Und genau deshalb: Wabi Sabi.

„Ich hatte seit Wochen Schmerzen in meiner Flanke und konnte schlecht durchschlafen. Während der Shiatsu-Behandlung hat sie genau den Punkt am Rücken getroffen, der Aufmerksamkeit brauchte und ich konnte danach wieder ruhiger und ohne Schmerzen schlafen.
Jenni’s Berührung ist besonders feinfühlig und achtsam. Sie blieb immer mit mir im Dialog und ich spürte ihre volle Aufmerksamkeit. Ich bin sehr dankbar und kann Jenni’s Shiatsu nur weiterempfehlen.“

Britta

„Ich habe bei Jenni bereits einige Shiatsu Behandlungen erhalten. Sie nimmt sich Zeit für ein Gespräch und hört in Ruhe zu. Ihre Behandlung ist achtsam, tief, und immer richtig für mich. Nicht nur während der Behandlung selbst, sondern Tage lang klingt die Wirkung nach. Hier möchte ich gern von einem Lebensgefühl sprechen.
Während der Behandlung erfüllt mich meist ein Gefühl von Ruhe und Reflektion, welches auf meinen Körper und Geist übertragen wird. Ich komme zu mir, spüre meine Energien, mein Kopf wird leer, und ich gehe entspannt und aufgetankt mit Wohlbefinden in den Tag. Mit jedem Mal lerne ich zudem mehr, gut zu mir selbst zu sein. Dafür danke ich dir von Herzen, liebe Jenni!“

Nicole

„Habe mich bei Jenni sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie kann sich gut einfühlen, ist voll und ganz da und behandelt achtsam und mit sehr fundiertem Können und Wissen. Kann Wabi Sabi auf jeden Fall weiter empfehlen!“

Kathrin

Shiatsu ist eine energetische Körperarbeit und hat sich in Japan aus der traditionellen chinesischen Medizin entwickelt. Tiefe und achtsame Berührungen am bekleideten Körper aktivieren die Selbstheilungskräfte, fördern dein körperliches und seelisches Gleichgewicht, sowie deine Achtsamkeit gegenüber dir selbst und anderen. Mögliche Verhaftungen werden aufgespürt und gelöst, sodass deine Energie frei fließen kann und sich Körper und Geist als Einheit wahrnehmen lassen.

Wie ich arbeite

In unserem Alltag stehen wir oft unter Druck. Wir versuchen uns und anderen gerecht zu werden, haben konkrete Probleme zu bewältigen und sind meist sehr auf das Schaffen fokussiert. Dabei kann in den Hintergrund rücken, wie wir uns eigentlich wirklich fühlen und was wir gerade brauchen. Manchmal spüren wir es sogar, drücken es aber weg, da jetzt gerade nicht der Platz dafür ist. Manchmal „funktionieren“ wir auch nur im Auto-Modus, dabei merken wir gar nicht, dass uns alte Erfahrungen lenken und wir gar nicht im Hier und Jetzt sind. Nur wenn wir Schicht für Schicht der alten Erfahrungen abtragen, können wir jedem Moment als das begegnen, was er ist: neu!

Ich biete dir einen Raum, in dem du dich frei fühlen kannst. Ohne Druck, ohne Wertung. Ein Raum, der Platz hält für die bisher ungelebten, weggedrückten Gefühle, der zum Ganzsein einlädt. Wo du mehr über dich erfahren kannst, auf sanfte und ganz konkrete Weise über deinen Körper, der alle Antworten gespeichert hat.
Shiatsu ist eine wunderbare Körperarbeit, mit der ich in Kontakt zu dir treten und dir helfen kann alte Muster zu erkennen und neu zu integrieren. Dabei kann es ein ganz diffuses Gefühl sein, das am Anfang einer Sitzung steht oder auch ein konkretes Thema, von dem du vielleicht schon weißt. Es kann eine wiederkehrende Emotion sein oder körperliche Schmerzen – der Körper kommuniziert auf vielfältige Weise mit uns, es liegt an uns hinzuhören und verstehen zu wollen.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass bereits nach der ersten Shiatsu-Sitzung schon eine deutliche Veränderung wahrzunehmen ist. Um noch tiefer gehen zu können, benötigt es meist Zeit. Daher biete ich Shiatsu-Pakete, in denen wir Zeit haben, uns kennenzulernen, sodass ich im besten Sinne auf dich eingehen kann und dass du genügend Zeit hast Veränderungen zu integrieren und nachzuspüren.

Shiatsu-Pakete

Sollte es dir aus finanziellen Gründen nicht möglich sein, eine Shiatsu-Sitzung zu buchen, dann sprich mich gerne an. Ich halte eine Kontingent an Plätzen frei für Menschen, denen weniger finanzielle Mittel zur Verfügung stehen.

Terminvereinbarungen sind verbindlich. Falls du den Termin nicht einhalten kannst, bitte ich dich um Absage bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin. Nicht rechtzeitig abgesagte Termine werden zu 50% berechnet.

In der somatischen Beratung können wir über verschiedene Methoden herausfinden, was dich bewegt. Welche Gefühle gefühlt werden wollen, was du aus der Vergangenheit mit dir genommen hast und wo sich Emotionen in deinem Körper abgespeichert haben. Gemeinsam finden wir heraus, welche alltäglichen Verhaltensweisen beibehalten und welche angepasst werden können.

Auch hier in der Beratung gilt: Am Anfang der Sitzungen können Gefühle, körperliche Beschwerden, ein Nicht-Weiter-Wissen und und und stehen. Je nach Fragestellung wählen wir die Methode aus (z. B. Somatisches Mapping über den Körper, Selbstshiatsu, Atemübungen, Aufstellung etc.). In der Beratung begegnen wir uns vor allem im Gespräch, der Körper wird jedoch integriert um somatisch abgespeicherte Emotionen zu erreichen.

Ganz nach dem Motto „Gesundheit beginnt mit Erkennen“ können die Beratungstermine sowohl zur Gesunderhaltung eingesetzt werden, als auch zur Prozessbegleitung bezüglich bestimmter Themen.

Die somatische Beratung ist kein Ersatz für eine medizinische oder psychologische Betreuung. Es bietet sich jedoch an, sie ergänzend zu nutzen, um dich im Prozess zu unterstützen.

Hi ich bin Jenni.

Als mittlere Tochter einer fünfköpfigen Familie bin ich in der Nähe von Dortmund geboren. Nach der Schulzeit ging ich nach Düsseldorf, um dort Germanistik und Philosophie zu studieren. Nach dem Abschluss zog es mich dann nach Berlin, wo ich den Master in Deutscher Literatur absolvierte. Geschichten haben mich einfach begeistert und so begann ich nach dem Studium in der Filmproduktion zu arbeiten. So spannend die Geschichten in den Filmen auch waren, es hat mir doch etwas ganz konkretes gefehlt in all der Zeit – die Verbindung zu den Menschen. Also habe ich meinen Job in der Filmproduktion aufgegeben und mich kurzerhand am Europäischen Shiatsu Institut eingeschrieben.

Shiatsu hat mir das Vertrauen in die Ruhe gelehrt. Ich sehe mich selbst als Lernende, ich möchte das Leben und uns Menschen in der Tiefe verstehen. Meine Suche führte mich in die Geschichten: Literatur, Film, Fotografie. Was ich durch unsere kulturellen Erzählungen nicht erfahren konnte, kann ich nun durch Shiatsu über meinen Körper in Erfahrung bringen. Und dafür bin ich sehr dankbar. Die offenen Fragen sind weniger drängend, die Antworten kommen mehr als Einsichten, körperliche Empfindungen, Klarheiten und weniger als Erklärungen von außen. Ich konnte durch die Ausbildung und die regelmäßigen Eigenbehandlungen einen Zugang zu mir finden, der mir zuvor verborgen war.

Ich habe u.a. Weiterbildungen zu den Themen „Faszien im Shiatsu“, „Shiatsu für Frauengesundheit“, „Gelenke in der Körperarbeit“, „Psychologie der Berührung“ und „Die 8 außerordentliche Gefäße“ gemacht, mit denen auch ganz tiefsitzende Muster verändert und integriert werden können. Nun arbeite ich mit meinen KlientInnen an ihren Geschichten, helfe schwere Erlebnisse zu integrieren und Lösungen für körperliche und seelische Beschwerden zu finden.

Ich bin von der Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin (DGAM) als Shiatsu Praktikerin und als ganzheitliche Gesundheitspraktikerin zertifiziert.

Du möchtest deine erste Shiatsu-Session bei mir buchen? Dann schreib mir gerne – ich freue mich auf dich!

kontakt@wabisabi-shiatsu.de

Wabi Sabi Shiatsu @ Yoga at Lobe Block, Böttgerstr. 16, 13357 Berlin